INN | DELI SERDANG (SUMUT) – Menjaga kesehatan adalah hal mutlak bagi setiap manusia dengan berbagai macam cara, Babinsa Koramil 0201-13/PST Serma Santoso bangkitkan motivasi semangat hidup, menjaga kesehatan dengan berolahraga dan fikiran yang sehat kepada Ibu-ibu PKK di wilayah binaanya, Rabu (29/5/2024).
Kesehatan adalah upaya individu kita untuk memiliki tanggung jawab atas pilihan, perilaku, dan gaya hidup kita sendiri namun hal ini juga sangat dipengaruhi oleh lingkungan fisik, sosial, dan budaya di mana kita tinggal, tubuh yang sehat sanggup meringankan kita dalam melakukan bermacam- macam pekerjaan dan kesibukan tanpa kendala, karena dengan olah raga akan membuat bugar, tentu saja akan menghasilkan jiwa yang damai dan perasaan yang seimbang.
Hal yang serupa disampaikan Serma Santoso kepada Ibu-ibu PKK dan warga sekitar di wilayah binaan yang sedang melaksakan senam kebugaran yang dilaksanakan setiap minggunya di aula Kantor Desa Sei Rotan yang kegiatan ini tentunya mendapat apresiasi dan dorongan dari Pemerintah Desa sehingga menotivasi Ibu-ibu melaksanakan senam untuk menjaga fisik dan jiwa agar lebih sehat.
Babinsa juga menambahkan bahwa bahwa cara lain menjaga kesehatan yaitu memiliki hubungan yang baik antar sesama manusia, memiliki hubungan yang baik antar sesama pastinya berpengaruh juga kepada kesehatan kita, takala seseorang memiliki masalah dengan saudara, teman dan kerabat misalnya, pastinya akan berdampak bagi pikirannya, hatinya, dengan demikian akan berpengaruh bagi kesehatan raganya.
“Menjaga kesehatan sangatlah penting buat setiap orang jika dibarengi dengan fisik dan jiwa yang sehat ‘Jangan malas untuk berolahraga‘ karena dengan olah raga tubuh menjadi lebih segar dan bertambah daya tahannya dari serangan penyakit,” ucap Serma Santoso.
